Фруктовый салат — вкусные рецепты оригинального десерта

Фруктовый салат — вкусные рецепты оригинального десерта

Фруктовый салат – хороший способ избежать приготовления торта для праздничного застолья. Такой десерт понравится и малышам, и сладкоежкам, которые пытаются следить за своей фигурой. Совмещать можно и простые, повсеместно доступные плоды и экзотические, если удалось приобрести немного сочных ярких фруктов.

Для начала подготовьте все фрукты и тщательно промойте под проточной водой. Затем почистите банан и порежьте его кубиками.

Затем нужно очистить киви от кожуры, можно использовать овощечистку, я просто срезаю кожуру ножом. И также порежьте кубиками.

В груше вырежьте сердцевину ножом и нарежьте ее соломкой или прямоугольниками. Только не режьте слишком мелко все фрукты, потому что получится не салат, а фруктовая каша.

Как грушу порежьте и яблоки.

Апельсин нужно очистить от кожуры и перегородок, порезать треугольниками.

Все измельченные фрукты уложите в глубокое блюдо и перемешайте.

Теперь осталось разложить салатный десерт в красивые прозрачные креманки или в бокалы для вина. Лучше всего подавать фруктовый салат порционно, а не в общем салатнике.

Сверху салат нужно украсить взбитыми сливками, их можно купить в продуктовом магазине или взбить самим. Взбитые сливки сделают его завершенным и придадут нежный вкус.

Салат из фруктов с мороженным «Изумрудный»

Ингредиенты:

• 2 средних зеленых яблока
• 3 крупных киви
• 300 г зеленого винограда
• ванильный пломбир

Приготовление:

Киви чистим и нарезаем небольшими кубиками

Виноград обрываем с ветки. Если он с косточками – разрезаем ягоды пополам и косточки удаляем. Если без косточек – кладем целиком.

У яблок удаляем сердцевину, счищаем кожицу. Нарезаем кубиками

Смешиваем фрукты в миске, затем раскладываем по креманкам.Каждую порцию украшаем шариком мороженого.

Фруктовый салат с заварным кремом (видео рецепт)

Этот необычный фруктовый салат мы будем заправлять как торт — заварным кремом! Нежный, вкусный заварной крем с легкой ванильной ноткой сделает из фруктового салата умопомрачительный десерт! Порадуйте своих любимых новым изысканным фруктовым салатом- десертом, приготовьте его на Новый год или 8 марта или на День рождения и просто для романтического ужина.

Все подробности в видео-рецепте:

С бананом

Питательный и вкусный салат из бананов понравится не только взрослым гостям, но и детям. Этот ароматный фрукт богат полезными веществам, прекрасно дополняется другими плодами и ягодами, к тому же он очень сытный: может заменить ужин или завтрак. Поэтому обязательно попробуйте порадовать своих близких ароматным и нежным блюдом.

• банан – 1 шт.;
• яблоко – 1 шт.;
• виноград – небольшая кисточка;
• йогурт – 50 мл.;
• мед – 1 ч.ложка;
• сок лимона – 1 ст.ложка.

1. Фрукты вымыть, яблоки очистить от семечек. Ягоды винограда отделить от ветки.
2. Банан нарезать кружочками, виноград оставить целиком.
3. Яблоко порезать крупными кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.
4. Приготовить заправку: йогурт с низким процентом жирности соединить с медом.
5. Уложить все компоненты в креманку полить заправкой. Украсить десерт по собственному усмотрению (оригинальной считается версия с добавлением стебля сельдерея).

Рецепты фруктовых салатов для похудения

Если вы решили худеть, да еще и в весенне-летний период, тогда можете не расстраиваться по поводу своего питания, потому как именно в этот период можно приготовить очень вкусные и полезные блюда из фруктов и овощей. Они будут вкусными, низкокалорийными и полезными, а это идеальное соотношение качественных характеристик для блюда.

Давайте подробно рассмотрим пошаговое приготовление одного из таких фруктовых салатов, употребляя который, можно быстро похудеть и при этом быть всегда сытым.

Итак, для того чтобы запустить процесс похудения, необходимо сначала почистить свой организм, оказывается делать это можно при помощи очень вкусного фруктового салата, для которого вам понадобятся:

• грейпфрут
• апельсин
• курага
• чернослив

Количество ингредиентов зависит от количества порций. Приготовление:

1. Нарезаем чернослив и курагу мелкими кусочками
2. Грейпфрут очищаем от кожуры и прожилок, ломаем произвольными ломтиками
3. Выдавливаем сок из апельсина в стакан
4. Выкладываем в пиалу:

• половину грейпфрута
• курагу
• чернослив
• другую половину грейпфрута

1. Поливаем все апельсиновым соком

Полезный, вкусный и сжигающий калории салат готов к употреблению.

Фруктовые салаты — это очень вкусно, и не стоит забывать об их полезности. Даже если вы добавляете к ним сахар или сметану, они от этого не становятся менее полезными. Нужно отметить, что такие салаты можно употреблять в любом количестве и в любое время суток, их употребление никак не скажется на вашей фигуре.